Envelhecer de bem com a vida

 Em matéria do caderno Donna da Zero Hora  de 13/01/2013 (clique aqui) a atriz Jane Fonda fala sobre  os "segredos" para viver e envelhecer com beleza e qualidade de vida.

Jane Fonda

    "A diferença entre uma pessoa mais velha que se exercita e outra sedentária é gigantesca. A ginástica é opcional para os jovens; para os mais velhos é fundamental. Se não interferirmos de propósito para desacelerar o processo, corremos o risco de chegar à decrepitude cedo. Depende muito de nós. O corpo humano é totalmente capaz de ser usado com vigor até os 90 anos." 

Jane Fonda - 75 anos

Jane Fonda

Fonte: Donna ZH 13/01/2013